Nabízíme cvičení sebeobrany pro děti i dospělé, které je zaměřené na reálné situace a praktické dovednosti. Naše lekce vás naučí, jak efektivně chránit sebe i své blízké v různých situacích, ať už jde o každodenní konflikty, nebo krizové momenty.
Cvičení sebeobrany vám dodá nejen pocit bezpečí a jistoty, ale také zvýší vaše sebevědomí. Naučíte se, jak předcházet nebezpečným situacím, jak je včas rozpoznat a jak na ně správně reagovat. Díky pravidelnému tréninku zlepšíte svou fyzickou kondici, posílíte psychickou odolnost a osvojíte si dovednosti, které mohou být klíčové v nečekaných chvílích.
Naše kurzy jsou vedeny zkušenými instruktory, kteří přizpůsobují výuku individuálním potřebám každého účastníka. Bez ohledu na váš věk nebo fyzickou zdatnost si u nás najdete místo – začátečníci i pokročilí jsou vítáni. Pro děti je připraven speciální program, který hravou formou rozvíjí jejich obratnost, sebedůvěru a schopnost řešit konflikty.
Přijďte si vyzkoušet ukázkovou lekci a zjistěte, jak se můžete stát odolnějšími, silnějšími a připravenějšími na všechny životní výzvy. Krav Maga není jen o fyzické síle, ale také o schopnosti zůstat klidný a rozhodný v každé situaci. Přidejte se k nám a získejte dovednosti, které vám mohou změnit život!
Krav Maga Global je největší a nejprofesionálnější organizace zabývající se systémem Krav Maga na světě. V současné době má pobočky ve více než 60 zemích světa, mezi něž od roku 2007 patří i Česká republika. Krav Maga Global ČR je organizace s více než desetiletou praxí v oblasti osobní bezpečnosti a primární prevence. V rámci České republiky nabízí kurzy a semináře pro širokou veřejnost, ozbrojené složky, státní a soukromý sektor.
Krav Maga Chlumec nad Cidlinou je jedním z několika desítek klubů v České republice, kde se vyučuje sebeobranný systém Krav Maga v rámci české sekce KMG. Náš klub působí v Chlumci nad Cidlinou a v Novém Bydžově. Pro své studenty pořádáme pravidelné tréninky, kurzy, tématické semináře. Kurzy navštěvují dospělí bez ohledu na věk i děti.
Kurzy pro dospělé
Nový kurz sebeobranného systému Krav Maga pro dospělé v Chlumci nad Cidlinou pod vedením certifikovaných instruktorů Krav Maga Global pro výuku dospělých.
Základní kurz trvá tři měsíce.
Co vás čeká:
– práce a studium čtyř základních pilířů Krav Maga,
– zlepšování fyzické zdatnosti,
– nácvik sebeobranných technik proti ozbrojeným i neozbrojeným útokům,
– taktická příprava ve všech fázích boje,
– mentální příprava
Bonusy:
– nácvik manipulace se slzotvorným prostředkem,
– reálné modelové situace
Co požadujeme:
– čistý trestní rejstřík
Instruktor si vyhrazuje právo odmítnout jakéhokoli zájemce o kurz.
KRAVFIT
KRAVFIT je kruhový trénink, kombinace silového a vytrvalostního cvičení, které probíhá na několika stanovištích, na nichž postupně procvičíme všechny části těla. Pro všechny bez rozdílu věku, pohlaví či fyzické kondice – proto se tak skvěle doplňuje s cvičením KRAV Maga.
Co vás čeká:
– zahřátí, rozcvička, cvičení s vlastní vahou, kardio, strečink a mnohé další
– připravte se na postupné zpevnění celého těla, lepší fyzičku.
Kurzy pro děti
Všechny techniky sebeobranného systému Krav Maga jsou speciálně upravené pro děti, důraz je především kladen na prevenci a bezpečné chování.
Naše motto: kamarádi, pohyb, úspěch, prožitek, umět něco více než ostatní.
Protože nejlepší sebeobrana je taková, ke které nemusí dojít.
Naším ideálním cílem je zdravě sebevědomé dítě, jehož sebevědomí vyvěrá z pocitu, že něco umí.
Spolupracujeme: